Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ






Kategória: 90 napos diéta leírások

90 napos diéta, nekem bevált!

Sok diétát kipróbáltam. Jártam már orvosnál is, aki kimondottan az anyagcserével foglalkozik, próbáltam már drága fogyasztószereket is, de egyiknél sem volt sikerélményem, ami a fogyást illeti. Csak híztam és híztam!
Ez egy olyan diéta, ami nem kerül különösen plusz költségbe, esetleg csak a gyümölcs része.


Nekem ez volt az egyedüli reményem arra, hogy lefogyjak. Mióta az eszemet tudom, küszködöm súlyproblémával. Nálam a nasi okozott problémát és a diéta alatt leszoktam a nasizásról.
A szénhidrát napon megkaptam, amire szükségem volt és egy percig nem gondoltam arra, hogy a többi napon édességhez nyúljak.
Két gyermekem van, a kisebb most lesz egyéves.
Szülés után mikor már nem ment a szoptatás, eldöntöttem, hogy diétázom.
Január 4-én kezdtem a diétát.
A naptárba jegyeztem fel a kezdő súlyomat és a méreteimet.
Kezdő súly: 95 kg
Méreteim: mell=118 cm, derék=100 cm, has=122 cm, csípő=125 cm, comb=70 cm.
Nekem a centi jelentette a legfőbb erőt, főleg mikor a súlyom stagnált hetekig.
Az ember ilyenkor szokta feladni a diétát, mikor látja, hogy eltelt egy hónap és nem mozdul a mérleg nyelve. A testem ennek ellenére folyamatos átalakuláson ment át, és ezt a centi segítségével tudtam nyomon követni, na meg persze a ruháimon!
Egyben lenyomtam 180 napot, ez alatt fogytam 25 kg-ot. Nyárra két hónap pihit hagytam magamnak, utána újrakezdtem és azóta még 5 kg-tól sikerült megszabadulnom!
Jelenlegi súlyom: 65 kg
Méreteim: mell=97 cm, derék=77 cm, has=95 cm, csípő=100 cm, comb=64 cm.
95 kg-osan nehezen mozogtam és az öltözködés háát, nem volt egyszerű!
Most 65 kg-osan, 30 kg-mal a hátam mögött élvezem, hogy szinte bármit hordhatok, amit eddig nem. Sokkal könnyebben mozgok és jobb a közérzetem! Valaki azt gondolja, hogy káros?!
Nem gondolom, hogy káros lenne. A vérképem tökéletes és idén egyszer voltam csak náthás, akkor is 3 napig kellett fújni az orromat és gyógyszer nélkül elmúlt.
Én biztatok mindenkit, akinek szüksége van rá, hogy próbálja ki!
Igaz az a tény, és ez számomra megdönthetetlen, hogy minden agyban dől el!
A diétához is kell egyfajta makacsság, hogy akkor is megcsinálom!
Bízzatok magatokban és menni fog!
(A cikket beküldte: Szani1982)



Talán ez lesz a nekem való!
Tavaly szeptemberben elkezdtem egy diétát. Sok zöldség, gyümölcs, csirkemell, sok folyadék és mozgás. A köreteket, tésztát, lisztet, kenyeret, cukrot és a csokit, ami a legnehezebb volt, kizártam. Decemberig csináltam, meg is volt az eredménye, 14 kiló lement, de aztán jött a karácsony! »

Kalóriaégetés LUSTÁKNAK :)
Január. Az a hónap, amikor a fejem a falba verem (150 kcal/óra), miért ettem olyan sokat az ünnepek alatt és miért hagytam, hogy az amúgy sem kívánatos plusz kilók száma tovább növekedjem rajtam. De sebaj, itt a megoldás! Égessünk kalóriákat! Csak az a baj, hogy... »





Minden jog fenntartva © 2019, www.90naposdieta.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) 90naposdieta.hu | WebMinute Kft.