Weboldalunk egyes szolgáltatásainak és funkcióinak eléréséhez cookie-k használata szükséges. További információ






Kategória: 90 napos diéta leírások

90 napos diéta, nekem bevált!

Sok diétát kipróbáltam. Jártam már orvosnál is, aki kimondottan az anyagcserével foglalkozik, próbáltam már drága fogyasztószereket is, de egyiknél sem volt sikerélményem, ami a fogyást illeti. Csak híztam és híztam!
Ez egy olyan diéta, ami nem kerül különösen plusz költségbe, esetleg csak a gyümölcs része.


Nekem ez volt az egyedüli reményem arra, hogy lefogyjak. Mióta az eszemet tudom, küszködöm súlyproblémával. Nálam a nasi okozott problémát és a diéta alatt leszoktam a nasizásról.
A szénhidrát napon megkaptam, amire szükségem volt és egy percig nem gondoltam arra, hogy a többi napon édességhez nyúljak.
Két gyermekem van, a kisebb most lesz egyéves.
Szülés után mikor már nem ment a szoptatás, eldöntöttem, hogy diétázom.
Január 4-én kezdtem a diétát.
A naptárba jegyeztem fel a kezdő súlyomat és a méreteimet.
Kezdő súly: 95 kg
Méreteim: mell=118 cm, derék=100 cm, has=122 cm, csípő=125 cm, comb=70 cm.
Nekem a centi jelentette a legfőbb erőt, főleg mikor a súlyom stagnált hetekig.
Az ember ilyenkor szokta feladni a diétát, mikor látja, hogy eltelt egy hónap és nem mozdul a mérleg nyelve. A testem ennek ellenére folyamatos átalakuláson ment át, és ezt a centi segítségével tudtam nyomon követni, na meg persze a ruháimon!
Egyben lenyomtam 180 napot, ez alatt fogytam 25 kg-ot. Nyárra két hónap pihit hagytam magamnak, utána újrakezdtem és azóta még 5 kg-tól sikerült megszabadulnom!
Jelenlegi súlyom: 65 kg
Méreteim: mell=97 cm, derék=77 cm, has=95 cm, csípő=100 cm, comb=64 cm.
95 kg-osan nehezen mozogtam és az öltözködés háát, nem volt egyszerű!
Most 65 kg-osan, 30 kg-mal a hátam mögött élvezem, hogy szinte bármit hordhatok, amit eddig nem. Sokkal könnyebben mozgok és jobb a közérzetem! Valaki azt gondolja, hogy káros?!
Nem gondolom, hogy káros lenne. A vérképem tökéletes és idén egyszer voltam csak náthás, akkor is 3 napig kellett fújni az orromat és gyógyszer nélkül elmúlt.
Én biztatok mindenkit, akinek szüksége van rá, hogy próbálja ki!
Igaz az a tény, és ez számomra megdönthetetlen, hogy minden agyban dől el!
A diétához is kell egyfajta makacsság, hogy akkor is megcsinálom!
Bízzatok magatokban és menni fog!
(A cikket beküldte: Szani1982)



Én így fogytam le!
Soha nem voltam túlsúlyos. Aztán a szülések után lassan, észrevétlenül egyszerűen kövér lettem. Most azt írtam le, hogyan fogytam le eddig 16 kg-ot. Sokan halogatják, nem mernek nekivágni egy-egy diétának. Én a 90 napos diétát választottam és nem bántam meg. »

Fitness terem - hogyan válasszak?
Tudom, ez a lehetőség csak a nagy városokban adott, a kisebbekben jó ha egy-kettő fitness terem van, falun pedig akár egy sem. Nagyvárosban élve azonban a bőség zavarába kerülhet az ember lánya, ha edzésre adja fejét (testét). Mindenképpen érdemes több terembe is... »





Minden jog fenntartva © 2018, www.90naposdieta.hu | Jogi nyilatkozat | Kapcsolat: info (kukac) 90naposdieta.hu | WebMinute Kft.