Fiatalít a rendszeres sportolás
Egy nőnek fontos a kinézet és a fiatalság, de a legfontosabb a vitalitás, a mozgékonyság, a lendület... azt pedig üldögélve nem lehet megszerezni, de még megőrizni sem. Megkísérlem megosztani azt az utat, ami a rendszeres sporthoz vezetett, és ami a mindennapjaimat... »

Receptek 90 naposhoz
Gyakorló 90 naposoktol gyûjtöttem össze a recepteket gondolom hogy találtok valami újat is a receptek között. »


A 90 napos diéta megcáfolása
A 90 napos diéta egy nagyon népszerű fogyókúrás módszer, amit én kifejezetten károsnak tartok. Szerintem az egészség sokkal fontosabb, mint a szépség. A cikk olvasása után remélem mindenki ráébred, miért káros ez a diéta. Ezt a cikket több edző kollégámmal... »

Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
A 90 napos diétáról általában egy egy oldalas leírás kerül a kezünkbe. A kezdetek már nehezen indulnak, hiszen nehéz bizonyos ételekről eldönteni, melyik napra passzolnak és a java még csak ezután következik, szinte minden napra jut egy kérdés. Ebben próbálunk... »

Szülés után rendszeres tornával a csinos alakért
Ki ne szeretné szülés után visszanyerni a régi alakját? Szerintem mindannyian. Már pocakosan is játszunk a gondolattal, hogy vajon hogyan fogunk kinézni a babánk születése után. Nekem viszonylag gyorsan sikerült visszanyernem a szülés előtti alakom. Ezt a... »

Fiatalít a rendszeres sportolás
Egy nőnek fontos a kinézet és a fiatalság, de a legfontosabb a vitalitás, a mozgékonyság, a lendület... azt pedig üldögélve nem lehet megszerezni, de még megőrizni sem. Megkísérlem megosztani azt az utat, ami a rendszeres sporthoz vezetett, és ami a mindennapjaimat... »

Az én 90 naposom
„Ha most szakítasz velem, nem lesz sosem másik pasid, mert ronda vagy és kövér” – kaptam meg ezt a mondatot 3 évvel ezelőtt, 173 centi magasan, 59 kilósan. Én mégis szakítottam, majd rám talált jelenlegi párom - és minél boldogabb lettem, annál... »

Gyíte Anya, ég a zsír!
Szülési szabira ment a bébicsőszünk (a csemetéim nem riasztották el a gyerekvállalástól), így kisgyermekes anyukaként otthoni mozgásforma után kellett néznem. Mostanság Cindy Crawford anyukáknak szánt programjára tornázom (bár van, hogy csak a rövidebb menü fér az... »

Könnyített 90 napos fogyókúrám
90 napos fogyókúrába kezdtem, de nem igazán bírtam az eredeti szabályokat. Módosítottam rajta egy kicsit és így is sikerült 13 kilót fogynom. Remélem tudok segíteni azoknak, akik hozzám hasonlóan nehéznek találják az eredeti 90 napost. »

Az Aviva-módszer bemutatása
Nőiességünk számtalan örömmel és szépséggel áld meg bennünket, a női létnek vannak azonban kínokkal és szenvedésekkel teli napjai is. Az Aviva-módszer segítségével magunk vehetjük kezünkbe ezek irányítását. Mikor jön már meg végre? S ha nem, miért nem? Mit... »



Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a 90naposdieta.hu weboldalra felkerült friss cikkekről tájékoztatunk. Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss cikkeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.90naposdieta.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!




Minden jog fenntartva © 2015, www.90naposdieta.hu | Jogi nyilatkozat | Kapcsolat: info (kukac) 90naposdieta.hu | WebMinute Kft.